Chaqaloqlarda ich qotishi (qabziyat) ko‘p uchraydigan muammolardan biri bo‘lib, ota-onalar uchun tashvishga sabab bo‘lishi mumkin. Ba’zan bu holat tabiiy va vaqtinchalik bo‘lsa, ba’zan esa bolaning ovqatlanishi yoki ichak faoliyati bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Ushbu maqolada chaqaloqlarda ich qotishining asosiy sabablari va uni yengishning tabiiy yo‘llari haqida so‘z yuritamiz.

1. Chaqaloqlarda ich qotishining asosiy sabablari

1.1. Ovqatlanishdagi o‘zgarishlar

• Ona sutidan sun’iy sutga o‘tish – Chaqaloqning ovqatlanish rejimi o‘zgarganda, ichaklar yangi muhitga moslashishi vaqt talab etadi.

• Qo‘shimcha ovqat berishning boshlanishi – 6 oylikdan keyin qo‘shimcha ovqatlar berilganda, ichak mikroflorasi o‘zgarishi mumkin.

1.2. Suvsizlanish

• Agar bola yetarlicha suyuqlik ichmasa, ichak harakati sekinlashishi mumkin.

• Emizikli bolalarda onaning suyuqlik iste’moli kam bo‘lsa ham ta’sir qilishi mumkin.

1.3. Ichak mikroflorasining buzilishi

• Antibiotiklar qabul qilganda ichakdagi foydali bakteriyalar kamayishi mumkin.

• Yangi mahsulotlarga moslashish jarayoni ichak faoliyatiga ta’sir qilishi mumkin.

1.4. Jismoniy harakatning kamligi

• Chaqaloqlar yetarlicha harakat qilmasa, ichak faoliyati sustlashadi.

• Faol bo‘lmagan bolalarda gaz to‘planishi va qabziyat ko‘proq kuzatiladi.

2. Chaqaloqlarda ich qotishiga qarshi tabiiy yechimlar

2.1. Qorin massaji

• Bolaning qornini soat yo‘nalishi bo‘yicha asta-sekin uqalash ichak faoliyatini rag‘batlantiradi.

• Massajni iliq qo‘llar bilan va yumshoq harakatlar bilan bajarish muhim.

2.2. Jismoniy faollik

• "Velosiped" mashqi: bolaning oyoqlarini ehtiyotkorlik bilan bukib va yozib, ichak harakatini rag‘batlantirish mumkin.

• Chaqaloqni qorni bilan yotqizish va qo‘llarini harakatlantirish ichak faoliyatiga foydali ta’sir qiladi.

2.3. Ona suti bilan emizish davom ettirish

• Ona suti ichak mikroflorasini barqarorlashtirishga yordam beradi.

• Agar bola sun’iy sut bilan oziqlanayotgan bo‘lsa, tarkibida prebiotiklar mavjud sut aralashmalariga e’tibor berish kerak.

2.4. Qo‘shimcha ovqatlanishda ehtiyotkorlik

• Oziq-ovqat tanlash: qovoq, olxo‘ri, shaftoli pyuresi ichakni yumshoq ishlashga yordam beradi.

• Grechka va suli bo‘tqasi – tolaga boy bo‘lib, hazm qilish jarayonini yaxshilaydi.

• Ko‘p shakar va kraxmalli mahsulotlardan saqlanish – sabzi, kartoshka kabi mahsulotlar ortiqcha iste’mol qilinsa, ich qotishiga sabab bo‘lishi mumkin.

2.5. Yetarlicha suyuqlik qabul qilish

• 6 oydan keyin bolaga qaynatilgan yoki filtrlangan suv berish tavsiya etiladi.

• Kamida kuniga 30-50 ml suv ichish chaqaloq uchun foydali bo‘lishi mumkin.

3. Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Agar quyidagi belgilar kuzatilsa, mutaxassisga murojaat qilish tavsiya etiladi:

• 3 kundan ortiq ich qotishi davom etsa.

• Bola bezovta bo‘lsa, doimiy yig‘lasa yoki ovqatlanishdan bosh tortsa.

• Ichakda qattiq shishish va og‘riq kuzatilsa.

• Najas juda qattiq yoki ich qotish bilan birga qusish ham kuzatilsa.

• Najasda qon izlari bo‘lsa.

Chaqaloqlarda ich qotishi keng tarqalgan bo‘lib, ko‘pincha ovqatlanish va harakatga bog‘liq bo‘ladi. Uni yengish uchun tabiiy usullar – massaj, jismoniy faollik, to‘g‘ri oziqlanish va suyuqlik yetarlicha iste’mol qilish muhim ahamiyatga ega. Agar muammo uzoq davom etsa, shifokorga murojaat qilish zarur.